이 말린 과일은 중국에서 가장 인기가 있습니다1
구기자 열매, 일컬어 구기자 열매는 수세기 동안 중국 전통 의학에서 소중히 여겨져 왔습니다. 이 작은 붉은 열매에는 건강한 신체를 유지하는 데 필수적인 영양소가 들어 있습니다. 또한 유기농 구기자 열매는 훨씬 더 많은 건강상의 이점을 제공하여 신체가 최적의 상태에 도달하도록 합니다.
구기자 열매가 슈퍼 푸드로 간주되는 주요 이유 중 하나는 높은 영양 함량입니다. 항산화 물질이 풍부하여 자유 라디칼로부터 신체를 보호하고 만성 질환의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 또한 구기자 열매는 비타민 C, 비타민 A, 철 및 아연을 포함한 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 이러한 비타민과 미네랄은 면역 체계를 강화하고 시력 건강을 지원하며 전반적인 웰빙을 촉진하는 데 필수적입니다.
중국 전통 의학에서 구기자 열매는 신체의 음과 양 에너지의 균형을 맞추는 능력으로 존경받습니다. 그들은 건강의 기초로 간주되는 간과 신장에 영양을 공급한다고 믿어집니다. 구기자 열매를 정기적으로 섭취하면 혈압을 조절하고 소화를 개선하며 생식 기관의 건강을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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