자주 화면을 마주하게 되는데, 어떻게 눈을 보호해야 할까요? (2)
눈의 피로를 풀기 위해 종종 구기자 열매를 먹습니다.
중국 구기자 열매의 역할에는 많은 것이 있으며 밍 Mu는 현대인에게 매우 적합합니다. 쑤첸 중국 전통 의학 병원(쑤첸 전통적인 중국인 약 병원 )의 외과 부원장인 송곳니 Yonggang은 한 기사에서 많은 사람들이 컴퓨터나 휴대폰 앞에 장시간 있을 때 눈이 아프고 불편함을 느끼는 경우가 많다고 말했습니다. 매일 밤 약간의 구기자 열매를 섭취하거나 낮에는 물을 마셔 눈의 불편함을 완화하십시오. 또한 구기자 열매는 피로 해소, 항산화, 간 및 신장 관리, 면역력 향상 등의 효능이 있습니다.
차이니즈 구기자모든 사람에게 적합하지 않습니다
물론 구기자 열매와 다른 많은 건강 식품은 모든 사람이 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 사람의 설사, 몸에 염증이 있는 사람은 적게 먹거나 의사와 상의하여 먹을 수 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 고지 Berry는 매우 좋은 강장 효과가 있으며 특히 몸이 약하고 저항력이 약하며 일부 구기자 열매를 먹거나 거품 물을 마실 수 있으며 장기간 준수하면 건강 관리 효과가 좋을 수 있습니다.
감기나 몸에 염증이 있을 때는 구기자 열매를 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한, 고혈압이 있거나 성격이 더 예민하고 우리의 일상 생활이 불편한 일부 사람들은 얼굴이 빨개진 사람들이 구기자 열매를 덜 먹는 것이 과충전의 상황을 피하는 것이 낫다고 말했습니다.
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