고지베리란?
학명이 있는 구기자 리시움 바바룸, Solanaceae 식물 가족에 속하는 boxthorn 식물 유형에서 자랍니다. 이 식물군에는 감자, 토마토, 가지, 칠리 페퍼와 같은 다른 과일과 채소도 포함됩니다. 구기자는 일반적으로 건조되며 달콤하고 톡 쏘는 향이 나는 밝은 주황색-빨간색을 띠고 있습니다.
구기자 식물은 아시아, 특히 북부와 남부 지역 모두에서 자라는 중국이 원산지입니다. 오늘날 두 가지 주요 유형의 구기자 식물이 재배됩니다. L. 치넨세 중국 남부에서 재배되는 반면 엘.바바룸 북쪽에서 자랍니다.
중국 전통 의학에서 구기자의 약용 적어도 기원전 200년으로 거슬러 올라가는 구기자 효능은 "신농 벤 카오징,” 신화적인 중국 황제 Shen Nong의 의약 및 농업 지식을 자세히 설명하는 고대 책이자 현존하는 중국 약초에 관한 가장 오래된 책입니다. 구기자 열매 외에도 꽃, 잎, 종자 및 뿌리 껍질을 포함한 구기자의 다른 부분도 오랫동안 그 효능에 대해 찬사를 받아 왔습니다.
구기자웰빙의 일반적인 느낌을 생성하고, 신경학적/심리적 특성을 개선하고, 더 나은 위장 건강 및 장 기능을 지원하고, 더 강한 근골격계를 구축하고, 심혈관 건강을 개선하는 능력에 대해 광범위하게 연구되었습니다. 또한 에너지 수준과 성능을 향상시키기 위해 식사에 쉽게 추가할 수 있습니다.
구기자 영양상의 이점은 다음과 같습니다.
혈당을 낮추고 제2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
고혈압 감소
전염병에 대한 방어
감기나 발열과 같은 일반적인 질병의 위험을 낮춥니다.
우울증 및 불안 또는 기타 기분 장애와 싸우십시오.
콜레스테롤 수치를 조절하고 중성지방을 이상적인 균형으로 유지하여 심장병 예방에 도움
베타카로틴으로 알려진 항산화제 및 피부와 눈 건강을 보호하는 데 도움이 되는 기타 식물 영양소 덕분에 피부와 눈 건강을 보호합니다.
