구기자 열매에 있는 이 물질은 눈에 좋습니다
망막 중앙의 뒤쪽에 있는 망막의 황반은 제아잔틴과 루테인의 고농도에 의해 생성되는 항산화 색소가 풍부합니다.
제아잔틴과 루테인은 망막 부위의 황반에서 발견되는 유일한 카로티노이드이지만 신체는 카로티노이드를 만들 수 없으며 외부 소스에서만 얻을 수 있습니다. 카로티노이드, 특히 제아잔틴과 루테인이 풍부한 고지베리를 정기적으로 섭취하면 노화 관련 황반 변성의 위험을 줄일 수 있으며 망막의 황반에 상당한 억제 효과가 있으며 특히 초기 절름발이는 실명의 위험도 줄일 수 있습니다 노년에.
마지막으로 화를 잘 내는 사람은 먹지 말아야 한다는 사실을 상기시킵니다.구기자감기와 같은 다양한 염증성 환자는 "불에 연료를 공급"하여 상태를 악화시킵니다. 중국 고지베리를 과도하게 섭취하면 체온 현상이 더욱 심각해질 수 있습니다. 또한 비장과 위가 약한 위장의 소화 기능이 상대적으로 약하여 구기자를 많이 먹으면 위장 자극을 유발할 수 있다. 아이들은 대부분 균형 상태에 있으며, 더 많이 먹어서는 안되며, 몸이 뜨거워지고, 코피가 나기 쉽고, 차가워집니다.
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