수면 부족, 피로, 고지베리가 도움이 될 수 있습니다.

14-12-2022

구기자 열매는 동양에서 몸에 좋은 과일로 인식되어 오래전부터 사람들은 구기자 열매를 먹으면 건강해질 수 있다고 생각했습니다.구기자 열매그리고 현대 연구를 통해 중국 구기자 열매를 먹으면 장수할 수 있다는 비밀도 발견했습니다. 연구에 따르면 중국 구기자 루테인과 카로틴은 눈에 매우 좋으며 수면을 개선할 수 있습니다.

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최근 몇 년 동안 식품 영양에 대한 보다 심층적인 연구를 통해 연구자들은 중국 구기자에 있는 많은 좋은 영양소, 특히 인간 간 기관에 많은 긍정적인 이점이 있음을 점차 발견했습니다.

그러나 구기자 다당류는 몸을 강화하고 신장을 보호하며 몸을 더 건강하게 합니다,베타인은 알코올을 해독하고 간을 보호할 수 있습니다

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그 위에 하루 6g씩 먹는 것이 권장되는 구기자 건과일이라면 꾸준히 드시면 확 달라집니다~

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