검은 건포도의 영양가
검은 건포도신장 이리 , 긴 햇빛, 오염 없음, 눈 성장에 의존하여 시작되었습니다. 일반 품종의 약간 떫고 신맛이 없고 씨가 없고 달고 긍정적인 흑진주처럼 둥글고 탱탱한 생포도를 따서 붙여진 이름이다. 이 건포도는 잡다하지 않고 순수하며 어둡고 밝은 색상, 부드럽고 달콤한 고기, 달콤하고 긍정적입니다. 천연 과당, 단백질, 비타민, 셀룰로오스, 철, 아연, 인, 칼슘, 마그네슘 및 기타 영양소가 풍부하여 중국에서는 보기 드문 천연 보디빌딩 식품입니다.
많은 말린 과일에는 인간의 건강을 증진시키는 고유한 방법이 있으며, 검은 건포도의 영양 성분은 영양사들로부터 찬사를 받고 있습니다. 미국 영양학자들의 최근 연구에 따르면 하루 400칼로리에 해당하는 검은 건포도를 먹으면 혈중 콜레스테롤을 효과적으로 줄일 수 있을 뿐만 아니라 혈중 나쁜 콜레스테롤의 산화도 억제하는 것으로 나타났다. 또한 검은 건포도는 섬유질과 타르타르산을 함유하고 있어 대변이 직장을 더 빨리 통과할 수 있게 하고 폐기물이 장에 머무르는 시간을 줄여주기 때문에 직장 건강을 개선할 수 있습니다. 더욱 흥미롭게도 검은 건포도에는 레스베라트롤이라는 화합물이 함유되어 있어 세포 변성 또는 악성 종양의 성장을 예방하는 데 효과적이며 백혈병 세포가 분열하는 것을 막을 수 있습니다. 또한 검은 건포도의 섬유질은 과당이 혈액에서 트리글리세리드(혈액 지방의 일종)로 전환되는 것을 막아 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
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